bobapp官方下载入口医院生产后怎么修复

　　医院生产后可以根据具体情况选择相应的方式修复，包括骨盆修复、腹直肌分离训练、盆底肌锻炼、按摩、电疗等。

　　1、骨盆修复：若通过骨盆正位片、骨盆双斜位片、骨盆倾斜度检查发现存在骨盆异常，建议在医生指导下开展骨盆修复；

　　2、腹直肌分离训练：腹直肌分离是在产后比较常见的损伤，主要是通过腹直肌分离训练缓解，需在康复师的指导下完成半仰卧位、半跪位、跪位、站立位的训练；

　　3、盆底肌锻炼：在产后出现盆底肌松弛的情况，可在康复师的指导下进行盆底肌锻炼，经过锻炼可以有效改善盆底肌松弛；

　　4、按摩：主要用于促进宫缩，有助于将子宫内淤血排出，同时针对上述各种训练后产生的酸痛也有一定缓解，建议安排在训练后进行按摩bobapp官方下载入口；

　　5、电疗：有条件的情况下，也可考虑直接进行低频脉冲电疗，效果比较好，并且不会产生过多劳累感，平躺在床上即可进行，主要是通过低频电疗刺激改善盆腔肌肉和微循环，与按摩一样可以起到促进宫缩，有助于将子宫内bobapp官方下载入口淤血排出的作用。

　　在产后修复过程中要注意营养的补充，多吃营养丰富且蛋白质含量高的食物，有利于恢复。