歌手何洁减肥暴瘦70斤脸部变化明显自曝曾为了减肥抽脂bobapp官方下载入口

　　提起何洁，大家对她最深刻的印象或许就是参加湖南卫视《超级女声》的时候了。当时她获得了全国总决赛第四名的成绩，从而正式进入演艺圈。

　　近些年，何洁因为结婚生子，导致身材走样的事情被网友们广泛关注。每次参加综艺节目，她的身材都会成为网友们热议的话题。

　　8月31日，何洁在自己的视频平台发布视频，称自己终于瘦下来了， 减肥成功，暴瘦了70斤。画面中，何洁整个人看起来都不一样了，身穿一字肩黑色上衣，扎着丸子头，整个人显得特别有自信。

　　听到70斤这个数字，网友都纷纷表示很震惊。对此她的评论区也是褒贬不一。有的人佩服她能有这样的毅力坚持下来，也有的人觉得她这是在为直播带货做铺垫。

　　其实，何洁在视频中只是单纯的分享了自己的减肥心得。她在视频中说，自己这些年尝试过太多错误的减肥方法。例如过度节食，一天只吃一个火龙果之类的。

　　除此之外，除了饮食导致肥胖之外，生孩子对自己的影响也是很大的。因为自己生了三个孩子，但是并没有注重产后修复。所以才导致身材走样。尤其是肚子，腹直肌分开了两指半快三指，所以一直是松松垮垮的。甚至还因此被网友调侃。

　　在画面中我们可以明显的看到，减肥成功后变化最明显的应该是脸部了，脸颊两侧的肉少了很多，脸型也变成了标准的鹅蛋脸，整个人的气质瞬间提升了一个档次。人也显得更加年轻漂亮了。

　　在视频中，何洁自曝曾经为了减肥甚至还抽过脂。曾经抽过自己的手臂和自己的大腿，但是何洁也直言，这些都没有什么作用。

　　好在后来她转变了自己的想法，开始听从营养师的建议，科学饮食，并搭配合理的运动。同时还调整好了自己的心态，不再去纠结自己的体重和外人的看法。总结下来就是：科学饮食+运动健康+调整心态。

　　其实，现如今减肥是困扰很多人的一个问题，尤其是女生。何洁在视频中也说，像她这样跟减肥抗争了18年的人都可以瘦下来，就没有女生会瘦不下来。但是，减肥对很多人来说是充满挑战的一件事。减肥需要我们有足够的毅力，并且一直坚持下去。

　　减肥并不仅仅是为了改变自己的外貌，更是为了自己的健康考虑。通过减肥，可以改善自己的体态，提高自己的耐力和自控力。但是一定要注意方式方法，切不可以用一些伤害自己身体的方式。bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口