【产后修复】如何正确的训练盆bobapp官方下载入口底肌
发布时间:2023-08-28 18:26:46点击量:
我们在探寻盆底的过程中,可以偶尔尝试一次中断尿流去感受一下盆底尿道括约肌的收缩。但是不停地去中断尿流会对括约肌肌纤维造成损害。
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