bobapp官方下载入口什么是产后修复？产后修复都有哪些？

　　初期可以适当用骨盆带进行固定，避免骨盆在扩开的状态下继续产生不好的移动；中期美芙老师们检查骨盆，根据bobapp官方下载入口骨盆状态进行手法按摩调整，避免骨盆骨骼结构出现错缝；后期增强运动维护如瑜伽、普拉提等。

　　女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。产后盆底肌肉康复的主要目标和bobapp官方下载入口基本原则是提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗女性盆底功能障碍、改善性生活质量，加强盆底肌肉的力量，减少尿失禁的发生。

　　对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动修复，这种情况称作“腹直肌分离”。无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。