90后小bobapp官方下载入口伙体检以为健康结果一身毛病

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口他自称自己在体检之前觉得自己身体很好、很健康，但拿到体检报告之后，他整个人都傻掉了！

　　通过体检报告结论，医生发现这位自以为健康的90后，尿酸高、血脂高，同时还有中重度的脂肪肝，甲状腺小结节！

　　我们没有记错的话，这种疾病在往常的意识里，往往都是中老年人才会患的疾病，如今这些疾病已经在呈现年轻化的趋势，三高人群也逐渐变成了年轻人的标签。

　　2.适当运动要养成良好的生活习惯，每天坚持跑步锻炼，每周做两次以上有氧健身活动，每次20分钟左右；

　　6.合理膳食，保证营养均衡，多食含蛋白质丰富、维生素含量较高的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等；

　　7.定期进行身体检查，一旦发现异常情况及时到正规专业的专科医院接受治疗，以免耽误病情。