又到一年bobapp官方下载入口“体检季”这份体检指南请收好！ 健康智慧屋

　　春节过后又到“体检季”，每年一次的健康体检可以帮助我们及时发现身体的异常，防患于未然。日前，上海市松江区中心医院体检中心主任、松江区体检质控组组长张红走进松江区融媒体中心《健康智慧屋》直播间，带大家进一步了解健康体检。

　　根据自身情况，包括性别、年龄、家族史、习惯、工作环境、既往bobapp官方下载入口病史等，大家在健康体检中要选择适合自己的体检项目。通常不同年龄段有相对应的体检套餐，也可以定制个性化的体检方案。如年龄超过40岁，人体机能下降，建议增加胃肠镜和肿瘤标志物的检查，女性则增加乳腺钼靶和宫颈癌的筛查；超过50岁可以考虑增加心脑血管、骨质疏松方面的检查，比如心脏彩超、骨密度等；对于一级亲属患有高血压、糖尿病等疾病的人群，应及早增加相关筛选项目；有些年轻人作息饮食不规律，使得胃肠道疾病、心脑血管疾病、肺部疾病发病年龄前移，建议增加相关检查。

　　张红介绍，当大家选择好体检的时间地点和体检套餐后，接下来就是为体检做准备。体检前一周注意调整生活方式、规律用药等，女性选择体检的时间要避开月经期。检查前一天晚8时后禁食禁水，避免剧烈运动，保持充足的睡眠，一般禁食时间为12小时左右。体检当天，部分特殊药物可以继续服用，如降压药、甲状腺药物、抗癫痫药物。建议体检者穿着宽松的衣裤，穿脱方便。女性不宜穿戴有钢托的文胸，体检当天无需化妆。

　　另外，体检报告上有一些重要指标值得关注，它们也是健康的风向标，比如血压，收缩压正常值上限为140毫米汞柱，舒张压正常值上限为90毫米汞柱，超过这个标准就认为血压高于正常。转氨酶是最直接反映肝细胞正在受伤害的指标，主要关注丙氨酸氨基转移酶和天门冬氨酸氨基转移酶。还有一些肿瘤标记物，比较常见的指标包括甲胎蛋白、癌胚抗原以及糖类抗原。

　　体检结束并不意味着画上句号，当大家完成体检，了解自身健康状况后，要根据体检报告指引到相应科室去问诊，进一步复查或治疗。历年bobapp官方下载入口体检报告也可以收集起来，观察每年指标变化。定期给身体来一次检查，让体检为自己的健康保驾护航。

　　《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与区卫健委、区爱卫办联合主办，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江广播电视台综合广播（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期节目邀请来自松江区疾病预防控制中心、松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海市第一人民医院南部、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区泗泾医院、松江区精神卫生中心、同济大学附属养志康复医院等松江区内各大医疗机构的专家，接受bobapp官方下载入口市民的问诊咨询。

　　市民朋友如有任何有关健康方面的问题，欢迎在直播期间拨打热线电话，或下载“上海松江”App进入“直播-可视化直播”收听收看节目直播并参与留言、互动。