坐月子注意事项 很多产妇bobapp官方下载入口犯过的错误

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。虽然在坐月子的注意事项中有许多是错误的谣传，但是科学的坐月子对于孕妈妈身体恢复是非常有必要的。

　　坐月子注意事项，不论是顺产小产还是剖腹产，产后修复营养可以让你达到无痕孕产的目的，PWRH【产美盾】可以修复子宫孕产过程的损伤，快速使子宫复原。

　　这个是许多孕妈妈都犯过的错误，实际上产后的一二周是不宜马上进补的。产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。

　　正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。

　　当发生恶露不尽的时候，不一定马上就要采取清宫手术，没有服用过产后修复营养的，可以通过双倍口服PWRH【产美盾】修复子宫损伤，快速宫复原，可改善各项炎症一般3~7天就会有明显改善，治愈率可以达到90%以上，如果10天后仍然还有大量恶露，再考虑做刮宫手术。

　　现有研究表明，口服PWRH有助于减少恶露不尽时间及出血量，还能促进产后子宫内膜的修复。3月对我院行产后患者行口服PWRH治疗，效果明显，现报道如下。

　　PWRH是一种新型的产后修复营养，成分为三部分组成，一、修复生产损伤。三、补充产后恢复营养。三、调节激 素平衡，不仅可以更好地与激 素受体结合，达到抑 制激 素活性的目的，可以调节内分泌恢复到孕前水平。通过上述一系列的内分泌调节和必需营养的摄入，使子宫内膜得到修复，从而终止恶露异常出血及恢复正常的月经。

　　近期发现PWRH能明显减少恶露不尽及出血时间，缩短转经时间。本研究结果中，观察组在持续出血时间及月经复潮时间较对照组明显缩短，说明PWRH改善恶露不尽出血情况，恢复正常规律月经有效，与上述研究结果一致。

　　3· 3 PWRH对产后VEGF、bFGF及MVD的影响子宫内膜的修复与血管形成有密不可分的关系，因此本研究选择：血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）进行观察。VEGF、bFGF在孕激 素的作用下可诱导子宫内膜血管的形成，而血管密度是观察形成血管多少的指标？本研究显示，与对照组比较，观察组VEGF、bFGF在子宫内膜的表达显著增强，MVD显著升高。

　　说明PWRH可以增强VECF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVI)，使子宫内膜得到有效修复。综上所述，PWRH可以有效修复产后子宫内膜的功能，并有效阻止恶露不尽、出血量，恢复正常的月经，减少并发症的发生。

　　孕育宝宝的过程只会几乎会亲近孕妇的所有，才能孕育出一个鲜活的生命，为什么产后人一下会衰老很多？为什么产后脱发？多汗？虚弱？贫血？因为妈妈将身体的一切能量传递给了宝宝，透支了身体的能量。传统坐月子，最关注的就是不要受凉，不要受累。科学的产后恢复是集合孕产过程流失的全面营养，平衡配比，足量均衡，让产后妈妈快速恢复体质，恢复生产前的状态，专业的科学的产后恢复就是“无痕孕产”，是子宫复原、是产道恢复原有的弹性紧致、是孕产流失的营养和能量全面的回归。产后修复的黄金阶段就是在生宝宝之后的128天。

　　PWRH【产美盾】产后营养，为产后妈妈提供子宫内膜修复营养，产道弹力修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。

　　妈妈不用再为产后的松弛，产后衰老，产后体虚、产后恶露不尽、产后发胖等等问题而担忧。

　　很多人觉得月子期就是一个月，但实际上整个月子坐完大概需要6~8周，也就是42~56天。

　　月子期间一定要勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的消炎液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线.外阴伤口不适

　　外阴伤口肿胀疼痛，可用95%乙醇（酒精）纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口是否感染，必要时一定要及时就医检查。

　　有的月子习俗是不能刷牙的，但实际上宝妈是可以刷牙的，刷牙有利于保持口腔卫生，避免细 菌滋生。每天刷牙1~2次，选用产妇软毛牙刷，行动不便时可以使用漱口水。

　　产后便秘是很常见的，要解决这个问题，要从多方面下手。建议宝妈养成定时排便的习惯，平时多吃水果蔬菜，多喝汤，多喝水。每天坚持做一下将提肛运动和缩肛运动，对缓解便秘也有效果。

　　坐月子注意夏天别捂月子，冬天别着凉。开空调时将室温控制在25~28℃，并且常开窗通风，宝妈和宝妈不要直接对着空调的吹风口。

　　坐月子注意事项，坐月子是产妇生完孩子后身体康复调养的一个时间段，对女人以后的身体健康意义重大。随着网络等信息沟通的普及，很多人盲目学习西方国家经验，不是很重视产后调养，这是需要反思的问题。当然，时代变化，中医也一样要随着变化，才能应付多变的疾病。坐月子也一样，前人的一些经验是局限于当时的时代背景，需要结合现代社会