【健康仙桃】产后漏尿怎么办？bobapp官方下载入口先从盆底肌说起

　　随着社会的发展、进步，人们越来越重视和关注自身的健康状况，特别是很多产后宝妈们都开始重视产后修复，大多数宝妈们也有很强的产后恢复意识，相信很多宝妈已经对盆底肌修复---产后必修课早已不陌生。

　　唐红霞 妇产科副主任医师，产后/盆底康复科主任，从事妇产科临床工作近三十年，擅长妇产科各种疾病和盆底功能障碍性疾病的诊断与治疗，并能熟练开展各种妇产科手术及盆底功能障碍性疾病的治疗和产后康复。

　　因为无论是顺产还是剖宫产的妈妈，只要经历了十月怀胎的过程，盆底肌都会出现不同程度的损伤，有些妈妈可能产后6个月内没有什么症状，但也许产后一年或者产后3年、5年就会出现了下面这些或轻或重的症状：壁膨出、子宫脱垂、漏尿、尿频、尿急、大便失禁、便秘、性冷淡、性高潮缺乏、痛，也有的宝妈产后就会出现以上症状。盆底肌的作用至关重要，一个健康的盆底肌，不但会维持我们的盆腔器官在正常的位置，同时也会帮助盆腔器官发挥正常的生理作用。盆底肌受损之后，盆腔器官就不容易待在正常的位置，会下移，也就是脱垂。伴随着脱垂，会出现一些异常症状。膀胱和尿道下移的话，我们会出现相应的排尿不畅、尿失禁问题。所以为了宝妈们的健康，产后“盆底肌修复”是很有必要的。

　　唐医生，在修复盆底肌过程中会遇到一些问题吗？我们今天也是收集到了一些在修复盆底肌过程中会遇到的问题，想请您跟我们解答一下，第一个就是以后一些宝妈在做电刺激治疗后会出现出血的情况，这是怎么回事呢？

　　如果电刺激治疗后有出血的情况，询问其是否处于生理期前后？是否做了妇检？排除是否有接触性出血？是否为产后腔内恶露尚未排除干净？检查是否存在炎症，另外少数宝妈存在粘膜易破损的情况。盆底肌肉治疗会使肌肉收缩，一定程度上也会促进血液循环，促进残留恶露的排出，如果排除了其它病理性的原因，可以暂停治疗观察几天，没有出血了再进行治疗。

　　如果是第一次训练即出现瘙痒情况 ，建议排除是否为金属过敏。如不是第一次训练，建议暂停并行妇科检查 ，确认是否存在感染等原因。

　　首先盆底肌受损，本来就会降低夫妻生活的快感，出现痛的症状。其次，治疗过程中强度太强，加之剧烈运动可能会发生疼痛，可以配合手法按摩。无论是采用电刺激治疗还是凯格尔运动等训练方式，都不建议当天同房，需要避免肌肉疲劳。

　　原来不漏的，训练后反而开始漏了，出现这种情况很常见，不是您盆底没问题，而是问题在训练前被隐藏了。随着训练的进行，盆底肌力提升后，膀胱解剖位置也有恢复，膀胱后角位置抬高，尿失禁的情况再现。这是好转的迹象，坚持训练才能完全恢复。

　　盆底训练不可能一次就有明显效果！盆底损伤程度各不相同，恢复所需要的时间也不一致。有人需要5~6次盆底恢复训练，情况开始好转，另一些人则需训练10~15次，才开始缓解。所以请给盆底肌一些时间！具体情况不尽相同，也将影响训练的效果，比如：脱垂训练效果不如漏尿的明显。就算都是漏尿问题，它也分轻中重，和跟年龄也有很大关系。

　　所以希望宝妈们了解了以上的相关知识，就不要太紧张和担心了，并且在修复盆底肌的过程中有什么问题可以随时和医生沟通交流。也欢迎广大的产后宝妈们到我院的产后/盆底康复科做产后修复。bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口