bobapp官方下载入口科普一波：小产坐月子得正确方法

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口小产坐月子时，正确做法是注意卫生、注意休息、注意保暖、增加营养和禁止性生活。

　　1、注意卫生，预防感染：小产过后，子宫内膜会有一个修复过程，这个阶段需要格外注意外阴的卫生。每天用干净的温水清洗外，尽量避免盆浴，以防水进入引起感染。此外，还要在医生的指导下服用消炎药来预防感染。

　　2、注意休息：小产后的前几天要卧床休息，之后再逐渐下床增加运动强度，但是要注意避免剧烈运动，不能太过劳累，否则会影响身体的恢复。

　　3、注意保暖：小产后的女性身体机能较差，免疫力较低，若是不注意着了凉，会很难恢复，而且可能会带来其他各方面的疾病。

　　4、增加营养：复原子宫的过程中需要增大营养的摄入，这样可以加快身体的恢复。多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，并且要注意清淡饮食，不可食用辛辣刺激性食物。

　　5、禁止性生活：在月子期间禁止性生活，原因有二。其一，月子期间正是女性子宫修复内膜的阶段，各项功能还未恢复，如果不慎造成怀孕，子宫将无法承担下一胎的养育；其二，性生活如果没有注意卫生，容易发生感染，不利于身体的恢复。

　　以上就是小产坐月子的正确做法，在此期间还要时刻注意身体有无不适感，若出现状况需要立即前往医院检查。

　　小产坐月子可以多吃一些富含优质蛋白质、具有补血作用、性温的食物。小产手术虽然是小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。常见的一些可食用的食物如下：

　　1、富含优质蛋白质：在小产之后女性的身体非常虚弱，多吃一些富含优质蛋白的食物，可让身体尽快恢复起来，比如鱼肉、牛肉、羊肉等肉类当中的优质蛋白含量比较丰富，可以变着口味吃一些。

　　2、补血：小产之后会有血流出，这种情况下需要多吃一些具有补血效果的食物，补充足够的铁质，减少贫血的发生。通常鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆、乳类、大枣、莲子等，当中铁的含量都比较丰富，都能起到补血的效果。

　　3、性温：小产后的女性很容易着凉，因此选择食物时可以选择一些性温的食物，减少对身体的刺激，常见的有桂圆、荔枝、莲子、枸杞等。

　　需要注意的是，饮食方面不要吃辛辣刺激、油腻的食物，如火锅、烧烤、炸鸡等，这类食物摄入体内之后，会对刚刚受到损伤的子宫造成刺激，甚至还会引发痛经、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病的出现。

　　法国“P WRH”，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。“P WRH”针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。

　　小产一般指“流产”，流产的危害主要有子宫内膜损伤、生殖道感染、宫腔粘连等。

　　1、子宫内膜损伤：人工流产术中操作不当易导致子宫内膜损伤。一旦达到损伤程度，甚至可能导致子宫穿孔。流产后，会出现宫内粘连、月经异常，严重者甚至不孕。

　　2、生殖道感染：人工流产后，女性抵抗力下降。此时，子宫仍处于开放状态，流产后护理不到位，容易导致子宫内膜炎和输卵管炎。如果不及时治疗，还可能导致输卵管积水、输卵管阻塞等疾病。当盆腔炎严重时，女性的生殖功能也会受到影响。

　　宫腔粘连：是指宫腔前后壁与左右侧壁之间的粘连，形成粘结，使宫腔无法完成月经放血、孕育胚胎和新生儿的功能。

　　及时补充产后专用修复营养P WRH 3号 （主抗炎）可促进修 复孑宫内膜和月经恢复、减少并发症。对手术和药流的患者研究显示，相较于不使用激素类药物，P WRH持续1-2个月有预防宫腔粘连，促进术后月经恢复的作用。

　　促进子宫内膜修复 手术流产时会将全部子宫内蜕膜吸出，吸管的负压和刮匙的搔刮均可能损伤子宫内膜基底层。

　　子宫内膜基底层的损伤将导致子宫内膜再生障碍，子宫内膜发生修复障碍及纤维结缔组织增生，可能导致宫腔粘连或薄型子宫内膜，两者均可引起胚胎着床困难，造成继发不孕。

　　药物流产胎囊排出后，蜕膜组织排出时间较长，因此，药物流产后出血时间一般较手术流产长，一旦发生继发感染，将造成子宫内膜损伤及修复障碍。

　　专家建议，对于人工流产发生子宫内膜损伤的高风险人群进行子宫内膜修复治疗。

　　（4）既往有宫腔手术史者如黏膜下子宫肌瘤剔除、子宫内膜息肉电切除、子宫畸形矫正手术等。

　　推荐术后首选产后专用修复营养P WRH ，持续使用1-3个月，以促进子宫内膜修复。

　　[摘要]目的探讨口服 P WRH 对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

　　两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予 P WRH 常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。

　　结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均 0．05）；治疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著曾强（p均 0、05）。

　　结论 P WRH 能有效恢复月经周期，曾加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。

　　小产坐月子得正确方法，小产后是指流产或者引产手术后，一般身体都会不同程度的受到伤害，所以需要在家休养一段时间，避免对身体引起更大的伤害。休养期间也就是俗称的坐月子，应该在家休息，避免劳累和熬夜，要养成有规律的作息习惯，保证充足的睡眠。饮食方面需要合理饮食，加强营养，吃清淡、容易消化的食物，吃含有蛋白质丰富的食物，比如可以喝鸡汤、鱼汤、鸽子汤等，可以吃鸡肉、鱼虾、瘦肉等。同时要吃新鲜蔬菜和水果，补充充足的维生素和微量元素，注意保持清洁干燥，保证充足的睡眠，不熬夜，一个月内禁止夫妻生活，定期去医院检查。