bobapp官方下载入口剖宫产妈妈有几条恢复原则坚持下来身体和疤痕都能很好的恢复

　　对于剖宫产的妈妈们来说，在照顾好宝宝的同时，宝妈也要注意产后的恢复。bobapp官方下载入口对于剖宫产的宝妈而言，做好产后护理是非常重要的。有的人剖宫产后恢复的很快也很好，而有的人剖宫产后身体就再也回不到原来的样子。一般情况下，宝妈产后要住院几天来恢复自己的身体，这个期间也要注意自己的身体情况，不舒服要及时告诉医生，这样也有助于自己身体恢复。

　　宝妈生完宝宝后要尽早让宝宝吮吸母乳，这样做可以促进子宫的收缩，这样做也可以让自己的身体产生泌乳素和催产素，从而促进乳汁的分泌，所以要宝妈要及早的开奶。剖宫产在一小时之后就可以给宝宝喂奶了，初乳中含有丰富的抗体，从而保护宝宝免受细菌的伤害。所以在产后一定要及时给宝宝喂奶。宝妈也以等到可以吃食物时，多吃一些催奶类的食物增加乳汁的分泌。宝妈及早的开奶不仅可以使宝宝的身体健康，也可以促进自己身体的恢复，可谓是一举两得呀。

　　一般情况下，宝妈产后六个小时之内不能吃东西，过了六小时之后这个阶段可以吃一些比较容易易消化的食物。剖宫产手术后,宝妈会感到身体很虚弱,胃口不太好,因此这几天饮食的主要任务就是开胃,用饮食来促进消化功能恢复。在饮食上,应讲究营养丰富、感细软、易消化的食物。产后宝妈的身体比较虚弱，产后第一餐也可以吃一些清淡温热的食物来帮助恢复体力。bobapp官方下载入口产后两周虽然要恢复身体，但也要注意饮食清淡，可以吃一些促进母乳的蔬菜水果等，这段期间宜排不宜补，过早吃一些油腻的食物会造成乳汁淤积等情况，不利于身体恢复。

　　对于剖宫产后的宝妈来说，产后六周左右的时候就要开始活动了，这样有利于产后的身体恢复。宝妈不要因为是刨宫产害怕疼痛，每天窝在床上不动，这样很不利于产后身体的恢复，这时候宝妈应该适当的做一下简单的动作，例如可以进行仰卧、抬腿等动作，这些动作可以慢慢锻炼腹部的力量。俗话说：“出力才能长力。”剖宫产的宝妈在手术后二十四小时就可以坐起来了，剖宫产妈妈要多坐少睡，不能总躺在床上，要多多下床走动，这样不仅有利于子宫恢复，也有利于身体的恢复。当然宝妈走动也要适度，不能心急，长时间走动，不然可能会造成子宫脱垂。

　　对于剖宫产留下伤疤的宝妈来说，宝妈一定要注意产后进行对伤口的清洁，一定尽量保持伤口的干燥，避免伤口碰到水难以愈合。保持伤口处的清洁，每天勤更换衣服，避免细菌感染。产后宝妈为了自己身体的恢复可以使用收腹带，等伤口拆线后可以穿紧身衣，这时候也要注意伤口的护理，要及时换药。产后的妈妈一定要注意不要进行剧烈运动，为了身上疤痕的修复，宝妈一定要注意自己伤口的护理，避免沾到水。

　　剖宫产的宝妈们可一定要注意以上几个方面，只要做到这些方面，那么不仅身体恢复的好，而且也有利于淡化身上的疤痕哦。