bobapp官方下载入口产后妈妈有这几个表现多半是月子没坐好身体已经落下病根了

　　中国自古以来就有坐月子的传统，主要目的就是帮助元气大伤的产妇快速恢复身体，将来不落下病根。研究发现：如果女性“月子期”没做好，身上会留下两个痕迹，而且很难消除掉。

　　宝妈小徐是个工作狂魔，刚生完孩子1个月，就急匆匆地跑回公司上班，就怕自己离开太久职位被代替。家人都劝着她在家再修养一段时间，可小徐却执意要回去上班，认为坐月子是传统习俗，作为现代女性没必要遵守这些“陋习”，况且凯特王妃不也是刚生完孩子就直接出门了吗！

　　可当小徐真正出去工作之后才发现，自己的身体状况根本支撑不住，感觉四肢无力，稍微动一动就出虚汗，而且一天7小时坐下来，腰痛要不行。最后她实在撑不住了，只好跟公司说明情况，回去找了一家月子中心调养。

　　根据专家们解释，临床上将产妇分娩后到宝宝出生后的 42 天里，划分为一个完整的“产褥期”，也就是俗称的“坐月子”，这段时间是每位产后妈妈人生中最为重要的阶段。很多现代女性，尤其是白领一族，平时生活节奏比较快，对“坐月子”这件事越来越不重视，认为自己的体质很好，可以像西方女性那样任意妄为，殊不知现实是残酷的。

　　孕育生命是一件神圣而伟大的事情，过程是幸福的，由此给产妇身体带来的一系列后遗症则是痛苦的，产后腰酸背痛就是其中之一。

　　在怀孕期间，女性身体与孕前相比发生了翻天覆地的变化，bobapp官方下载入口尤其是怀孕25~26周左右，产妇子宫逐渐增大，腹部向前隆起，身体重心转移，为保持平衡，产妇身体会向后倾斜，使得腰椎和腰部的肌肉要承担产妇上半身的重量，久而久之，就会对这些部位造成损伤。

　　而更为重要的是，在生完孩子之后，产妇容易出现习惯性保持腰椎后倾的姿势，一时半会难以纠正过来，再加上她们在生完孩子之后，每天要照顾宝宝，弯腰、抱孩子等姿势同样会加重腰椎负担。

　　如果产妇没能把握好坐月子这个黄金“腰椎修复期”，等到出月子之后，可能就会经常出现腰酸背痛、骶骨疼痛，而且很难消除掉。尤其是选择母乳喂养的妈妈，产后身体的钙质大量流失，而月经又尚未复潮，骨骼的造钙能力较低，容易诱发产后缺钙，进而引起腰酸背痛、头晕眼花等副作用。

　　很多女性在生完孩子之后，身材就开始一路走样，孕前孕后完全是两个样，bobapp官方下载入口老公嫌弃不说，自己的健康和日常生活也受到了影响。或许很多产妇会因此而烦恼，根据专家研究发现，其实产后发胖，也叫作生育性肥胖，与坐月子的质量有很强的联系。

　　因此女性在怀孕期间，为了让腹中的胎宝宝能更好地发育，本身就会摄入很多食物，产妇的身体本来就容易走样，等到坐月子期间，如果产后妈妈没有控制好体重，每天胡吃海塞，各种靓汤、补品换着花样来，或者是情绪起伏波动大，经常抑郁，不仅影响身体恢复进度，还容易导致脂肪囤积。

　　产科医生提醒：产后6个月是女性体重恢复到孕前水平的黄金时期，一旦超过这个时间，脂肪将难以消耗，bobapp官方下载入口体重难以恢复。

　　除此之外，产后月子没坐好，还容易出现产后抑郁、产后头痛、关节痛等，因此还是希望产后妈妈能够学会爱护自己的身体，科学坐月子。（lyj）