产后需要做盆底肌修复吗？这些知识你一定要了bobapp官方下载入口解

　　对于女性而言，盆底就像索桥， 如果缺乏支撑，就会对我们器官产生损害。该怎样正确认识盆底？盆底肌损伤后应该怎么办？本期我们携手 四川大学华西第二医院副院长牛晓宇教授 为你答疑解惑。

　　牛晓宇，四川大学华西第二医院副院长，主任医师，bobapp官方下载入口博士生导师。国家科技部重点专项首席科学家、四川省卫生健康委“领军人才”、学术技术带头人、四川省卫生健康系统先进个人、川大华西第二医院分管医疗和行风工作的双肩挑干部，牛晓宇曾被授予中华预防医学会盆底防治优秀个人称号，获中国康复医学会教学成果奖、四川大学课程突出贡献奖，主持申报的“老年女性盆底功能障碍的评估与干预技术研究”项目获得2021年度国家重点研发计划“主动健康和老龄化科技应对”重点专项立项支持。

　　盆底位于盆腹腔的下方，是由骨骼、肌肉、血管、神经所共同构成的 一个强有力的支撑结构。 要不要做产后的盆底肌修复？ 很多新手妈妈在面临这个问题时都会犯难。盆底具体是什么？很多人也都一知半解，我们首先来了解盆底肌的功能有哪些。

　　吸气时膈肌和盆底肌会向下运动，盆底肌在吸气的过程中需要有足够强大的离心收缩才能承托住脏器。

　　盆底肌可协助控制膀胱和肛门括约肌，以确保控便能力，放松时可以排便和排尿。

　　有研究表明盆底疾病在女性发病率中可高达50%(数据来源2021年NICE盆底功能障碍的预防和非手术治疗指南），可见女性对盆底的重视刻不容缓。那么女性盆底功能性疾病是怎样发生的呢？

　　盆腔以外的一些相关因素可能也会使疾病加剧，例如全身的衰弱、营养不良、贫血以及长期慢性咳嗽。

　　有些女性会从事一些不利于身体健康的工作，特别是在产后这段时间里， 从事高负荷、高体力要求的工作，可能会成为致病因素。

　　随着年龄的增长、机体的衰弱，全身机能都在下降，因此会导致全身功能都处于一个病理性加重的过程中。bobapp官方下载入口

　　以上四大类问题都会导致老年女性的盆底功能障碍性疾病处于一个高发状态， 整体的发病率目前已经达到了17%，这个数据高于了非常多的慢性疾病， 例如高血压、糖尿病等。

　　盆底功能障碍性问题可能会直接影响女性的内在健康， 从而影响到女性的自信、优雅和美丽。希望大家在感觉盆底不适后，及时进行相应检查，好好爱惜我们的盆底，才能拥有健康的生活。节目中还为大家演示了一组盆体操，教大家持续长久地对自己的盆底健康进行维护。bobapp官方下载入口