产后怎么恢复身体bobapp官方下载入口

　　生完孩子之后，我的肚皮存在明显松弛的症状，需要及时的进行恢复身体。产后怎么恢复身体？

　　病情分析：产后恢复身体一般需要营养物质的摄入，还需要适当的卧床休息，可以多吃一些含优质蛋白丰富的蛋类，或者肉类，也要多吃一些富含维生素丰富的水bobapp官方下载入口果和蔬菜。在恢复期间还需要进行盆底肌功能的修复，通过盆底肌的修复可以改善顺产期间出现的盆底肌松弛，也能够用于松弛的辅助调理。产后要避免进行剧烈的体育运动，容易引起bobapp官方下载入口的松弛。