bobapp官方下载入口想知道子宫恢复得如何？一摸二看三感受产妇在家就能“自查”

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口房子一旦有人住过，就会有破损，当然子宫也一样。在经历了为期10个月的妊娠后，子宫肯定也会有所伤害，所以在产后，

　　小郭在坐满42天的月子后，终于成功出了月子。整个月子期间，全程由老公照顾，孩子更是婆婆照顾有加，所以产后复出的小郭，看不出一丝的疲惫，反而神采奕奕。

　　医生询问了小郭的身体恢复的情况，又按了按小郭的肚子，之后便直言小郭恢复得不错

　　在女性还没有怀孕的阶段，子宫是如同成年头一般大小的，而妊娠后，随着孕周的增加，女性的子宫开始随着胎儿的发育在逐渐增加。

　　，而伴随着分娩结束，宫底高度会开始下降，子宫也会慢慢恢复到原来的样子，所以产后的妈妈可以通过摸摸自己的肚子，来判断有没有变小一些。

　　一般在产后的42天，子宫就会恢复得很不多了，小腹摸起来变小一些，自然是恢复得不错；如果伤势仍然很大，那么说明子宫还需要一段时间的恢复。

　　在产后的头三天，恶露一般都是暗红色，有血腥味；之后的5天之内，颜色变成淡红色，血液减少；产后的2周之内,恶露会变成类似白带的状态。

　　其实，自己身体恢复得好不好，产妇是最有直观感受的，毕竟身体舒不舒服，只有产妇自己知道。

　　由于孕妇怀孕生产时消耗了大量的元气，所以产褥期需要丰富的营养来修复身体和子宫。但值得注意的是，虽然

　　坐月子期间的产妇，要有充足的睡眠是很重要的，在保持充足睡眠的同时，也可以尝试适当地按摩，促进子宫的收缩，更好地恢复。

　　想要子宫恢复得好，产妇应避免长期卧位，尤其是仰卧，这样会导致子宫向后倾，不利于恢复和恶露的排出

　　。建议在产后的6-8个小时，可以尝试做起来，第二天尝试下床活动，这样才更利于身体生理功能和体力的恢复。

　　，产后42天以后，就可以到医院进行产后复查。通过B超可以很清晰、很准确地看到子宫恢复的情况。