产后bobapp官方下载入口小肚子大怎么减掉

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口自从怀孕后胖了很多，虽然现在已经生产完一段时间了，但是小肚子还是很大，请问产后小肚子大怎么减掉？

　　产后小肚子大可能是子宫还没有恢复完全导致的，也可能是大量的脂肪堆积造成的。建议要先去医院做B超检查一下，看子宫是否恢复正常。如果子宫还没有恢复正常就不要先急着减肥，正常饮食让子宫恢复。如果是单纯脂肪堆积，可以通过饮食控制以及运动减掉。建议平时要注意饮食清淡，少吃高脂肪、高热量的食物。其次，可以做一些针对腹部的运动，有游泳、跳绳、卷腹、仰卧起坐等。