bobapp官方下载入口2023年产后修复中心十大品牌榜中榜
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产后修复中心什么牌子好？经专业评测的2023年产后修复中心十大品牌名单发布啦！居前十的有：骄阳兰多、蓝丝带、东方爱堡、德瑞玛、仕馨、喜之家、金月汇、爱帝宫、馨月汇CAREBAY、圣贝拉SAINT BELLA等，上榜产后修复中心十大品牌榜单和著名产后修复中心品牌名单的是口碑好或知名度高、有实力的品牌，排名不分先后，仅供借鉴参考，想知道什么牌子的产后修复中心好？您可以多比较，选择自己满意的！产后修复中心品牌主要属于商标分类的第44类。
骄阳兰多是一家集医疗卫生、营养保健、母婴护理、健身休闲健康服务于一体的企业，针对备孕期、孕期、产褥期、哺乳期、产后恢复期、产后保养期的女性，提供月子指导、营养指导、小儿推拿、产后恢复一体式母婴健康服务。目前，公司打造了完整的品牌布局，现有千余家门店，覆盖国内主要城市。
蓝丝带是专门立足于产后健康领域的产后恢复品牌，致力于为妈妈们产后出现的体重超重、身材变形、妊娠纹、疤痕、腰背疼痛、乳汁稀少等问题，提供科学的孕产护理方案。目前，公司在国内上百个地级市建立了超1000家孕产护理中心，服务了数十万孕产妈妈。
东方爱堡始创于2017年北京，隶属于东方幸福控股集团，是一家以母婴服务为主并集研发生产、教育培训、IT技术、市场运营于一体的大型综合母婴实业企业，整合了五星级的月子服务模式并将该服务模式转为移动式入户服务，致力于让宝妈足不出户在家享受温馨、便捷、专业的月子及产后修复高端服务。
德瑞玛是贝悦母婴集团旗下专业的产后服务机构，主要为琅悦、贝瑞佳、悦悦满三大月子会所品牌的用户提供专业的产后恢复服务。传承古法精髓，融合现代健康管理理念，引进先进的专业产后设施设备，采用专业品质的核心产后恢复服务项目，目前，在全国共有20多家直营门店。
仕馨创立于2009年，集母婴培训基地、产后修复中心与早教中心为一体的专业母婴照料机构，是产教融合自主发证的试点企业，以仕馨学院为依托，打造普惠母婴成长中心。截止至2019年，仕馨在广州、上海、深圳、佛山和普宁等一二三四线城市已开设了十余家连锁门店。
喜之家始于2008年，知名月子护理品牌，提供孕期指导、月子呵护、产后康复、住家月嫂、育儿嫂一站式健康管理服务，先后在十几个省市拥有专业月子中心、女性产后修复中心等直营和加盟企业30多家，致力于为产妇和宝宝提供先进、专业、安全、舒适的母婴产后护理服务。
金月汇成立于2010年西安，金月汇大健康产业集团旗下，以母婴照护服务为核心，拓展出产前咨询、产后修护、母婴用品、月子餐外送等多维业务，目前业务覆盖全国50多个城市，拥有100多家母婴会所、20余家产后恢复中心，集团旗下拥有金月汇月子会所、一悦一生母婴体验园、盈仙子产康、月子餐外送等机构和品牌。
爱帝宫成立于2007年深圳，上市公司爱帝宫母婴健康旗下，现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，秉承“科学坐月子”的理念，聚集一批以产科、儿科、中医、营养、心理、护理等方面的专家团队，提供以母婴专业护理、膳食营养、婴儿智力开发、产后修复等康复体系相结合的科学健康月子服务。
馨月汇成立于2007年，母婴专护服务知名品牌，是专业从事高端母婴月子专护及其他母婴相关延伸服务的机构，融星级服务与专业护理为一体，已在上海、北京、深圳等地建有多家会所，独创“1+N对1”服务模式，为每一对母婴提供24小时优质、私密、专业、尊享的服务。
圣贝拉成立于2016年，国内具有规模和影响力的直营高端月子护理品牌，业务涵盖母婴护理服务、家庭育儿服务、互联网家庭健康管理和职业教育培训等板块，其门店覆盖了全国主要一二线城市高奢酒店，以独特的‘艺术疗养’理念颇受明星妈妈和社会名媛的青睐。
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产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是十大产后恢复中心的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。恢复方法如下：
1.功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。
2.及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、增大等形体变化情况，还会导致O型退、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。
1.蹬足收臀：仰卧，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
3.拿捏：俯卧，两手拇指和食指、中指相对，拿捏两侧臀部胖处，一侧2分钟。
5.按揉腰部：俯卧，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。
6.提气收腰：站立，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。
7.拍打腰臀：站立，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代谢分化脂肪。
1.恢复正常的饮食结构。产后初期因为身体虚弱，建议也应该补充多点营养先，等到3个月后，把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主!
2.勤运动。产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!
3.保持正常心态。平时可以多听听轻松的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!
4.坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为1周10天，就能够有明显的效果，应该坚持2个月以上。
1.腹肌：平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。
2.胯部牵拉：平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。
3.踏步：平卧后双脚前伸活动，也可抬起，上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。
4.仰卧：平卧，双膝弯曲，两臂平伸放在大腿上，抬起头和双肩，使双手触到膝盖。
5.猫步练习：双手双膝着地，背部平直，双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿，使膝盖触到前额，现将腿向后上方伸直，抬头伸长颈部，注意从头到脚跟形成一条直线，维持几秒钟，放下。交替做另一侧。
6.起步：坐直，双臂在胸前抱拢，吸气，骨盆向前抬起，再慢慢向后，直到腹部肌肉紧张起采，维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。
