bobapp官方下载入口产后咳嗽漏尿怎么办？教你快速修复盆底肌松弛！
你是否孕期出现过咳嗽漏尿情况？你在产后是否出现咳嗽漏尿？你分娩时是否出现会阴撕裂？你分娩后是否出现尿潴留？若有，盆底肌松弛了解一下！
每个人身体里都有一个“盆”，就是我们常说的骨盆。这个盆的底，我们称为“盆底”，它是由肌肉、筋膜、神经、血管等组织共同组成。骨盆里“装”着子宫、膀胱、 直肠，统称为盆腔脏器；同时、尿道、肛门穿过盆底。
正常的盆底承托着盆内的盆腔脏器，维持着它们的位置正常，从而保证了盆腔脏器的功能正常。盆底肌肉接受大脑指令后能够自如地收缩放松，保障排尿排便和性生活的正常进行。所以盆底肌的结构和功能的正常，对女性来说非常重要。
各种原因导致的盆底组织的损伤，出现的一组疾病的统称，叫做盆底功能障碍性疾病(PFD) 。根据盆底肌肉损伤的特性分为三种，松弛型盆底、过度活动型盆底以及混合型盆底（即二种情况皆有）。
1.松弛型盆底：盆底肌肉收缩力量不够，出现以“漏”“垂”“松”为典型的疾病；
6.过度活动型盆底：盆底肌肉舒张不能完全放松，出现以“疼”为典型的疾病；
漏尿，压力性尿失禁：这是最普遍最常见的表现，甚至很多女性从孕期就开始漏尿，生产之后更严重，如果不采取治疗措施，随着年龄增加加剧。
子宫脱垂、壁膨出：产后女性前壁膨出是盆腔脏器脱垂里最常见的临床表现，常常还合并有压力性尿失禁。
如果受损盆底肌在产后未得到及时修复，随着年龄增大，盆底肌功能逐渐衰退，膨出还会加重。
性冷淡、干涩、同房质量差：虽然羞于向人提起，但不能愉快的啪啪啪也是一个困扰不少妈妈的问题。
很多女性产后性趣缺乏，质量不高，甚至还有尴尬的漏气声，根源也在于盆底肌受损。
后背痛、坐骨神经痛等疼痛：很多妈妈生了孩子之后总说腰酸背痛，其实这也可能跟盆底肌受损有关。
泌尿或生殖系统反复感染：想不到吧，这一条是很多人都不知道的，你那总是治不好的炎症其实跟盆底肌也有一定的关系。
大便失禁或便秘：是的，你没有看错，便秘也可能是盆底肌受损引起的。因为盆底肌受损松弛，肠蠕动受到影响，进而导致便秘。很多女性发现在产后“放屁”的次数大大的增加了，而且是不能控制的，这个“放屁”是大便失禁的一种，是年轻女性盆底肌损伤常见表现。
产后42天进行盆底肌评估结果理想的宝妈可以进行凯格尔运动，通过主动收缩和交替舒张来增强盆底肌的稳定性，达到锻炼盆底肌肉的作用。可一定程度上改善产后宝妈尿失禁及性功能障碍等问题。
是采用模拟的声音或视觉信号反馈盆底肌肉活动状态。帮助您了解和学会如何适当地放松和收缩盆底肌，恢复受损盆底神经肌肉。
盆底电、磁刺激疗法是需借助治疗仪器对不同患者，采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电、磁刺激，可协助您准确定位需要收缩的靶肌肉，辅助训练盆底肌肉活动和神经反射。
通过坚持治疗和持续的锻炼可以起到比较好的效果，改善局部症状，比如漏尿、器官的脱垂等。
你是否孕期出现过咳嗽漏尿情况？你在产后是否出现咳嗽漏尿？你分娩时是否出现会阴撕裂？你分娩后是否出现尿潴留？若有，盆底肌松弛了解一下！
每个人身体里都有一个“盆”，就是我们常说的骨盆。这个盆的底，我们称为“盆底”，它是由肌肉、筋膜、神经、血管等组织共同组成。骨盆里“装”着子宫、膀胱、 直肠，统称为盆腔脏器；同时、尿道、肛门穿过盆底。
正常的盆底承托着盆内的盆腔脏器，维持着它们的位置正常，从而保证了盆腔脏器的功能正常。盆底肌肉接受大脑指令后能够自如地收缩放松，保障排尿排便和性生活的正常进行。所以盆底肌的结构和功能的正常，对女性来说非常重要。
各种原因导致的盆底组织的损伤，出现的一组疾病的统称，叫做盆底功能障碍性疾病(PFD) 。根据盆底肌肉损伤的特性分为三种，松弛型盆底、过度活动型盆底以及混合型盆底（即二种情况皆有）。
1.松弛型盆底：盆底肌肉收缩力量不够，出现以“漏”“垂”“松”为典型的疾病；
6.过度活动型盆底：盆底肌肉舒张不能完全放松，出现以“疼”为典型的疾病；
漏尿，压力性尿失禁：这是最普遍最常见的表现，甚至很多女性从孕期就开始漏尿，生产之后更严重，如果不采取治疗措施，随着年龄增加加剧。
子宫脱垂、壁膨出：产后女性前壁膨出是盆腔脏器脱垂里最常见的临床表现，常常还合并有压力性尿失禁。
如果受损盆底肌在产后未得到及时修复，随着年龄增大，盆底肌功能逐渐衰退，膨出还会加重。
性冷淡、干涩、同房质量差：虽然羞于向人提起，但不能愉快的啪啪啪也是一个困扰不少妈妈的问题。
很多女性产后性趣缺乏，质量不高，甚至还有尴尬的漏气声，根源也在于盆底肌受损。
后背痛、坐骨神经痛等疼痛：很多妈妈生了孩子之后总说腰酸背痛，其实这也可能跟盆底肌受损有关。
泌尿或生殖系统反复感染：想不到吧，这一条是很多人都不知道的，你那总是治不好的炎症其实跟盆底肌也有一定的关系。
大便失禁或便秘：是的，你没有看错，便秘也可能是盆底肌受损引起的。因为盆底肌受损松弛，肠蠕动受到影响，进而导致便秘。很多女性发现在产后“放屁”的次数大大的增加了，而且是不能控制的，这个“放屁”是大便失禁的一种，是年轻女性盆底肌损伤常见表现。
产后42天进行盆底肌评估结果理想的宝妈可以进行凯格尔运动，通过主动收缩和交替舒张来增强盆底肌的稳定性，达到锻炼盆底肌肉的作用。可一定程度上改善产后宝妈尿失禁及性功能障碍等问题。
是采用模拟的声音或视觉信号反馈盆底肌肉活动状态。帮助您了解和学会如何适当地放松和收缩盆底肌，恢复受损盆底神经肌肉。
盆底电、磁刺激疗法是需借助治疗仪器对不同患者，采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电、磁刺激，可协助您准确定位需要收缩的靶肌肉，辅助训练盆底肌肉活动和神经反射。
通过坚持治疗和持续的锻炼可以起到比较好的效果，改善局部症状，比如漏尿、器官的脱垂等。
亲爱的用户，“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用，请扫描上方二维码，及时下载新版本。更优质的内容，更便捷的体验，我们在“新重庆”等你！
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题，请及时与华龙网联系，联系邮箱：。
附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像（最佳浏览环境：分辨率1024*768以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市渝北区金开大道西段106号10栋移动新媒体产业大厦 邮编：401121 广告招商 传真
