bobapp官方下载入口产后怎样恢复

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口生完孩子之后身体比较胖，有点漏尿，总觉得也有点松弛，这样的情况产后怎样恢复会比较好呢？

　　病情分析：产后需要很长一段时间进行修复，在一段时间后需要对子宫进行复查。恢复良好的情况下，还可以修复盆底肌和腹直肌，如果身体比较肥胖，体型走样比较严重，也不要急于减肥。可以适当的做一些轻缓的康复训练，可以慢走，也可以适当的做做瑜伽。适当的做一些有氧运动，不要节食，要注重营养的补充。平时要多注意休息，保持自己身体的健康。