bobapp官方下载入口小步在家早教：产后漏尿？松弛这些令人尴尬的难言之隐一次说清

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口很多妈妈表示，孕期千难万难，以为生了娃之后就解放了。然而，事情并没有想象中那么简单……不少妈妈产后会有这样的经历：

　　什么是盆底肌？盆底肌其实是骨盆底部的肌肉群，像一个吊床一样连接在耻骨与尾骨之间，盆底肌上面的尿道、膀胱、、子宫、直肠等脏器都被盆底肌紧紧的“托住”，让它们都能够维持正常的生理位置并发挥正常的生理功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。在整个孕期它的重要职责就是像一张网一样，兜住子宫保护我们的宝宝。

　　为什么会产后漏尿？妈妈们分娩的过程，会不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，部分韧带松弛，失去原有的弹性。就像弹簧床弹性变差，无法将器官固定在正常的位置，从而出现功能性障碍。比如咳嗽、大笑或者是蹦跳的时候出现漏尿的现象，更有甚者影响到女性正常地大小便，出现便秘现象。和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。

　　那有的妈妈就问了：“我是剖腹产呀，没有分娩，是不是就不会出现盆底肌松弛了？”其实啊，这是一个误区，因为生孩子对盆底肌的影响从怀孕时期就会开始。准妈妈在怀宝宝之后，身体会分泌一种松弛激素，使我们的骨盆底肌变得松弛，随着宝宝不断长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，导致盆底肌肉功能障碍。

　　盆底肌不恢复会有什么影响？像开头提到的最直观的危害就是产后漏尿，盆底肌松弛了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说：“自从生完孩子都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，心好累。”每种脱垂都不是愉快的体验，会不舒服、会尴尬、会疼，严重的，甚至需要手术来解决。

　　其次，随着盆底肌功能障碍的影响，女性的腹压发生异常改变，腰椎盘前突而造成腰背部承受力增加。这对于腰背部健康损害也是非常大的，因此妈妈们可能时常会出现腰痛等问题，这给我们的正常的生活和工作都造成巨大的困扰。

　　最后，盆底松弛严重的话还会出现比如子宫脱垂、壁膨出等情况出现。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。正是看到了很多妈妈都会有这样的困扰，很多美容机构就开始拿此大做文章，推出了什么骨盆修复治疗、修复手术。但其实，这些方法并不是全都正确，甚至会造成难以修复的伤害。

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