敲黑板！糖妈妈产后母乳喂养必须知道这4件事bobapp官方下载入口

　　近年来，随着生活水平的提高，人们饮食结构的改变，体力活动水平的下降，妊娠期高血糖的发病率逐年递增，其中包含

　　糖妈妈们在孕期通过饮食、运动辛苦控糖，终于一朝分娩了。可是面对产后母乳喂养，很多糖妈妈面临着不少困惑……在这个母乳喂养周，南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅来给糖妈妈们答疑解惑~

　　当然可以母乳喂养，许多糖妈妈在分娩结束后，随着胎盘的娩出，导致血糖升高的因素消除，大部分妈妈都会恢复到孕前的正常血糖水平，即使是孕前糖尿病的妈妈，其乳汁中的糖分和其他妈妈没有什么太大的差别。

　　因为人体有非常强大的自我调节功能，乳汁中的糖分（主要是乳糖）是相对恒定的，营养良好的糖妈妈，其乳汁的分泌量也应该和其他妈妈是一样的，质量也不会比非糖尿病的妈妈差，所以是一定可以母乳喂养的。

　　不会。糖尿病它并不是一个传染病，只是一个代谢性的疾病，并不是因为母乳喂养而会将糖尿病传给宝宝。研究发现，出生后0-6个月的母乳喂养，尤其是纯母乳喂养，可以降低宝宝将来儿童期、青春期，乃至成年期超重、肥胖的发生，使得宝宝将来发生二型糖尿病的几率下降。

　　不会，只要糖妈妈产后不过度食用高脂高糖的传统月子餐，如红糖鸡蛋、蹄膀汤等，而采用健康的饮食，主食适当保证杂粮杂豆，如小米粥，红豆汤，荤素合理搭配，选择高蛋白低脂肪的鱼虾瘦肉，保证足够的新鲜蔬果和低脂牛奶，就不会变得更胖，相反哺乳的过程也是消耗热量的过程，乳汁分泌会消耗妈妈在孕期储备的脂肪，提高妈妈的基础代谢率，让糖妈妈体重尽快复原。

　　来自丹麦的全国出生队列研究也显示，哺乳时间越久，产后体重降低幅度越大。妊娠期高血糖诊治指南（2022）中也提出，增加母乳喂养的次数以及延长母乳喂养的时间，均有助于预防糖妈妈未来二型糖尿病的发生。

　　可以的，胰岛素属于大分子蛋白质，母乳中即使含有胰岛素也会在消化过程中被破坏，不易吸收，不影响乳汁质量，也不会影响宝宝的健康。

　　当然，产后妈妈胰岛素抵抗的情况缓解，哺乳的过程也消耗热量，所以应当根据血糖的变化及时调整胰岛素用量，一般孕前糖尿病妈妈产后胰岛素用量约减少1/2~2/3，避免引发低血糖。

　　最后，戴永梅主任通过一个短视频告诉各位糖妈妈们产后母乳喂养该喝什么汤~（其他哺乳期宝妈也可以参考哦！）

　　曾多次主持国家级继续教育项目，主持中国疾控中心妇幼保健中心及南京市医学科技重点课题数项，先后获得南京市新技术引进奖、江苏省卫健委医学引进新技术奖、江苏省妇幼保健系统重点人才称号、中国营养学会“百名营养英才”等称号；2014-2021年度连续获得江苏省营养学会“优秀理事”称号；主编营养科普丛书，参编营养专著数本。现任中国营养学会妇幼营养分会常务委员；江苏省妇幼保健协会营养学分会主任委员；江苏省营养学会常务理事，江苏省营养学会妇幼分会副主委，南京医学会临床与膳食营养分会副主委，江苏省医院协会临床营养专委会副主委等。

　　从事妇女营养咨询与指导、带教、科研工作二十余年，有丰富的妇女营养保健咨询与指导的经验，擅长于女性营养失调引起的代谢性疾病：如多囊卵巢肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病症的饮食防治 。

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