bobapp官方下载入口上海一妇婴产后康复都有点啥？

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口生完宝宝后明显感到上厕所不能刹住，产后42天检查的时候跟医生讲了一下，医生给预约了一个盆底肌门诊，在门诊大楼左手边的妇益母婴健康中心，是单独的一个小门进去。我做了盆底肌监测和腹直肌检测。

　　✅盆底肌检测：用仪器检查盆底肌情况，听从医生的口令，跟着仪器收紧和放松盆底肌做提肛运动即可。拿好报告签到，再到盆底门诊给医生看报告。可以自己先看一下检查结果，和正常值对比，再决定要不要看医生。

　　✅腹直肌检测，医生手测。如果严重的话医生会使用电极片贴在腹部和腰部，通过电流电击放松肌肉，电流加到自己能承受的力度。结束后还需要医生按摩辅助。医生叮嘱回去在家也可以做些腹式呼吸来改善。