产后恢复可以做哪些修复？bobapp官方下载入口

　　bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口产后的修复包括了盆腔的修复，子宫的修复，的修复、体型的修复以及的修复。通常情况下，产后的这些修复过程都是自然而然发生的。除了的修复和体型的修复以外，盆腔的修复、子宫的修复，都在怀产后30天到42天之间就可以完成。为了促进产后生殖系统的修复，生完孩子后要及早的开始进行适量的体育活动。可以跟着G动锻炼盆底肌！！做凯格尔运动。但是不能过早的进行重体力劳动和剧烈运动。体型的修复，一般在3~6个月之内完成；的修复，则在母乳喂养结束后才能恢复 。