bobapp官方下载入口明星为啥产后恢复那么快？除了有钱这些条件普通人不具备羡慕
如果看完明星的产后恢复史，你会发现很多明星产后恢复的速度都很惊人，即便怀孕期间胖再多，产后还是能够恢复到像是原先那样的身材，但是作为普通人来说，产后别说是恢复到孕前的身材了，就连瘦下来都很困难，还有一部分甚至在产后还越来越胖了。
可能有些人会说，明星之所以恢复那么快，最主要是因为她们有钱，这样就可以去做各种产后调理了，恢复情况自然也比较快了，实际上，不止是这一方面的原因，还有其他方面的原因也很重要。
再者，明星们生完孩子之后，为了快速恢复身材也会请专业的产后康复师来为她们管理身材，这些康复师会对她们进行一对一指导，纠正错误的动作，以保证恢复得更快。而大多数普通宝妈都是在家自己跟着视频做产后修复运动，其实很多时候动作也都是不标准的，可是也没人矫正，这种情况下，反倒可能出现二次损伤的情况，给产后恢复带来更大的阻碍。
首先希望宝妈们明确的是，产后恢复期不止是月子期，产后半年都应该算是恢复期，所以在这个期间，宝妈们都应该对自己的身体多上点心，而不是出了月子期就开始放任，也是有可能受到二次损伤的。
其次，在月子期间要注意卫生清洁问题，做到每天更换内衣内裤，这样也能最大程度上避免出现感染的情况。有些宝妈比较懒，有时候只是简单的擦拭过后就算完事，其实这种做法并不能够完全有效清洁。就算只是简单的温水冲洗生殖部位，也能够达到较好的清洁效果，如果能够搭配一些专门的护理产品，效果则会更好，也更有利于宝妈们的产后恢复。
再者，宝妈们也要注重产后运动的问题，可能很多人都觉得恢复期就是要卧床休养，其实在产后第三天左右就应该适当下床走动走动，除非出现了较为严重的耻骨分离情况，但即便是这一种情况，也是需要运动的，因为只有这样才能够促进身体血液循环，避免出现产褥等问题。
起初可以选择散步等比较柔和的方式，等到后期则可以选择康复类瑜伽运动，不仅能够促进子宫的快速排毒，还能够增强盆底肌以及生殖部位内肌肉群的弹性。当然，最重要的就是要坚持，如果宝妈们三天晒网两天打渔，自然也不会起到较大的恢复作用。
结语：女明星产后恢复快，绝对不仅仅是因为她们的经济条件更好，虽然说确实经济条件好给她们提供了较多的便秘，但是也有一定的自身因素，比如毅力这一方面，宝妈们也可以学习，通过坚持其实也能够达到较好的恢复效果。返回搜狐，查看更多
