bobapp官方下载入口腹直肌分离4指半去了医院和美容院浅聊该不该做产后修复

　　先来说说腹直肌，我恶露干净以后在医院检查，当时自己在家测量的腹直肌分离3指，但是医生给我用手指量了一下，是4指半，这是分离的特别狠的那种了。我月子里几乎没怎么抱孩子，都是我婆婆抱着的，所以月子里没有任何的不适，但是出了月子婆婆去了江苏，孩子就我一个人带，我妈不忙的时候也会给我搭把手，有时候抱上一个小时，我的腰就疼的不得了，特别是我蹲下去之后，再站起来的时候我的腰要缓好久才能站起来，那时候没有想到是腹直肌的原因，家里人包括我自己都觉得是我剖腹产的时候打在腰后背骨头里的那针的后遗症，但是后来我觉得不是，应该是腹直肌的原因。

　　我的产后修复医生和我解释（我只记得大概的话语），所有人都觉得腰是由后背的骨头支撑的，其实不止后背的骨头，还有腹直肌，如果腹直肌分离，那受力点都在后腰的骨头上，支撑点都在骨头上，它受不住，那么不仅会腰痛，肚子也不容易瘦，长久发展，肚子里的器官也会跑到腹直肌外面来。所以，我果断选择了修腹直肌，我一共修了13个电击疗程，就是贴片一样的东西贴在肚皮上，用电流刺激腹直肌复合，我记得我第一次的电流选的是68级的，最后几次我都是选的100级，有点痛的哦，想想触电的感觉，就那种感觉，而且你能感觉到自己肚子里的两片肉在复合，最后我修到了1指多点点，医生说我不用再修了，因为产后他自己也会恢复一点点。盆底肌这个开始我以为我剖腹产肯定盆底肌是好的，但是大错特错了，盆底肌主要修的是盆底肌肉。到了孕晚期孩子体重越来越重，加上入盆，bobapp官方下载入口体重压在盆底肌肉上，所以，或多或少宝妈都会有点松弛，医院里的修法就是用探头放在私处，收缩和放松，很尴尬，做完疗程之后医生也让我多在家里做凯格尔运动。

　　在医院修复好了之后，反正我只知道我的腹直肌是有效果的，因为我自己摸得出来，而且我的腰明显不疼了，肚子也小了，但是当时盆底肌修复的如何我不知道。反正我回来也没咋运动，就在娃四个半月的时候，我有一天突然打喷嚏，就有点漏尿了，我以为修复好了就真的好了，还能像以前没生孩子一样，当时我就特别想哭，后来也是别人介绍下，我在美容院里交钱修复盆底肌，bobapp官方下载入口过来人说下，在这种地方修的话，价格小贵，医院修的话，加上盆底肌的探头和挂号费也才1千多些，要不要去外面修，自己权衡一下。外面修的，开始我很不满意，因为总感觉一边大一边小，后来小的那边给我修好了，个人觉得美容院的仪器不会让我那么尴尬，就是在上推拿，最最最重要的是，腹直肌给我修好了，也是超疼的，仪器修了之后，还有点点分离，他们老板娘直接一条毛巾铺我肚子上，用手抓住我肚脐两边的肉往中间闭合，顺便还要躺在床上的我双脚和头一并抬起，疼得我眼泪都快出来了，他的仪器能让我感觉到盆底肌肉在收缩，而且最重要的是，我不漏尿了，他们老板娘说我有点妈妈臀，也顺带给我修了。

　　在医院和美容院我都做了产后修复，我想说，医院属于比较保守的修复，更多的是靠宝妈自己多加锻炼来恢复，而美容院一步到位，但是价格不便宜，也容易洗脑，会不断的给你推荐项目，这些就看大家自己怎么想了。

　　对于产后修复，应该很少有宝妈能做到生完孩子还能像以前一样。鬼门关走一遭，身体真的大不如前，连我妈都说我肉眼可见的面相成熟，包括我的心态都变了很多，我以前天真烂漫，我现在常常躲在被子里哭，我引以为傲的身材变成这样，我真的很焦虑，所以我要修，好在婆家娘家人都支持我，现在我恢复的很好，目前118斤，产前102斤，坐等我宝断奶减肥咯。