人到中年以后体检中四个指标都正常表示身体还不错提前祝贺bobapp官方下载入口

　　体检行业里有真体检，也包括假体检。如果你去正规专业医院，医生会对你的身体进行详细检查，并且及时发现病灶，也会根据你的情况，为您推荐最专业的体检项目。

　　但如果你去一些不正规的医院，那么他们就会建议你做一些无关紧要的检查项目，这时候就会向你推荐各种各样的保健品，导致你花钱不少，还没有真正查到病上。

　　如今医疗技术不断提升人们生活水平发生巨大改变，越来越注重养生，也越来越注重自身的身体状况。

　　如果本身经济条件允许，那么可以每年为自己安排一次全身体检。尤其是45岁后，是“疾病的爆发期”，进入中年之后，更应该注重养生。

　　血液流通全身是需要压力的，这种压力就是血压，血压消失预示着生命彻底结束，重症患者需要时刻监测自己的血压值，否则很容易出现血压忽高忽低的现象。

　　不同年龄段血压存在较大差别，一天中早上的血压偏高，属于正常，凌晨相对偏低成年人血压为140/90毫米汞柱，60岁以上老年人则为150/90毫米汞柱。

　　进入中年之后更容易伴随高血压等慢性疾病的出现，此时更容易突发脑溢血等问题，建议早晚对自己的血压进行一次监测，并且做好记录。

　　如果近段时间内血压波动幅度比较大，一定要就医检查，当然高血压患者身体也会出现明显症状。

　　1、早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。

　　2、肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

　　3、脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。

　　4、心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。

　　第一，降压药控制血压。这是血压控制最常用方法，需要根据患者的自身血压升高情况，选择合理的降压药治疗。

　　比如血压达到二级状态或者更高，往往需要选择钙通道阻滞剂，比如氨氯地平控制血压。部分严重的高血压，甚至需要静脉使用降压药控制血压，比如硝普钠。

　　第二，非药物治疗。主要包括良好的生活习惯转变以及手术治疗两个方面。其中良好的生活习惯是血压控制的基础，坚持锻炼，低盐饮食，情绪稳定，避免熬夜，可以有效地配合降压药控制血压。部分顽固性的高血压则可以考虑配合手术治疗，控制血压。

　　血脂能够帮助人体接触代谢，血液中一旦血脂升高，就会造成血管堵塞，很容易引发心脑血管疾病。如今高血脂患者越来越年轻化，再加上不良生活习惯和饮食习惯，更容易造成血脂“飙升”。

　　建议大家在生活中控制总热量食物摄入，否则很容易诱发冠心病以及血管疾病，也会导致新陈代谢速度减慢，饮食不节制，血脂浓度越来越高，更容易影响自身健康。

　　血脂检查在家里基本是无法进行的，建议去专业医院进行监测，谨遵医嘱定期服用药物。总胆固醇在2.8-5.17mmol/L范围最佳，甘油三酯在0.56-1.7mmol/L范围最佳，低密度脂蛋白在0-3.1mmol/L范围最佳。

　　5、皮肤改变：身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等；

　　6、视力模糊：因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

　　1.药物控制。可以选择合理的降脂药物，如果是以总胆固醇和低密度脂蛋白升高为主的高脂血症，可以选择他汀类药物。如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，可以选择贝特类的药物。

　　2.饮食控制。主要是指在饮食上避免进食各种油腻食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等，同时杜绝烟酒，避免进食高糖食物。

　　3.加强运动锻炼。可以通过慢跑、快步走、登山、骑车、游泳等有氧运动，来辅助降低血脂。

　　尿酸存在于尿液是嘌呤代谢中产物，人体中尿酸随尿液排出，但如今大多数人都喜欢吃高嘌呤食物，导致嘌呤代谢异常。

　　尿酸在体内不断升高，更容易诱发高尿酸血症，甚至会引发并发症，建议在生活中一定要控制高嘌呤食物摄入并且养成好习惯，多吃碱性食物，更有助加快新陈代谢，把尿酸尽快排出。

　　1、关节疼痛：尿酸高形成大量的尿酸结晶，很容易在关节的地方累积，长此以往就会造成关节疼痛。

　　2、血压异常：主要因为尿酸高水会导致血管收缩，也有可能会导致血管的舒张功能出现问题，因此就有可能会出现血压异常的现象。

　　3、身体浮肿：有的人会出现双眼浮肿，有的人会出现下肢浮肿，建议到正规的医院检查和处理。

　　体内嘌呤代谢物尿酸增多或者尿酸排泄减少，造成高尿酸血症。需通过以下措施控制高尿酸血症：

　　一、低嘌呤饮食，少食用肉汤、排骨汤、涮锅、动物内脏、鱼、虾、蟹、豌豆、豆芽，少喝啤酒；

　　二、多饮水，每天饮水量在2000mL以上；多喝水更有助促进代谢，但是对于高尿酸引发肾病的患者，喝水量应该合理控制。

　　三、如果通过饮食和大量饮水效果不佳，需药物治疗，常用的药物第一大类是别嘌呤醇和非布司他，抑制尿酸生成，第二大类药物是促进尿酸排泄，如苯溴马隆和丙磺舒，服用同时多饮水，第三大类药物是碱化尿液，如碳酸氢钠。

　　血糖能够为身体提供动力，高血糖是糖尿病的“元凶”，糖尿病更容易诱发重大疾病，因此血糖稳定，是人体健康重要指标。

　　血糖在饭后1~2个小时内升高属于正常现象，不建议进行血糖检测，建议大家早上空腹检测血糖，这样才能及时了解自己的血糖标准。

　　成年人空腹时，在3.92～6.16mmol/L，餐后则应在5.1~7.0mmoi/L，中老年人偏高一点不需要太担心，但超过太多就需要谨慎就医。

　　1.多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。

　　2.口渴。排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

　　3.体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走热量。

　　4.虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，吃高碳水化合物食物，胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。

　　5.持续疲劳感。持续疲劳是重要征兆，意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。

　　6.视物模糊。糖尿病的早期阶段，葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状会消失。

　　7.伤口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，导致身体自愈能力减弱。

　　1、饮食控制：饮食控制是帮助控制血糖的非常有效的生活方式，在饮食上可以增加粗纤维，帮助增加胃肠道的饱腹感，促进胃肠道蠕动，延缓糖分吸收，另外控制好总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡食物。

　　2、运动控制：运动是帮助降血糖的一味良药，通过运动可以帮助人体进行能量的代谢，可以选择有氧运动为主，每天运动大于30分钟。

　　3、药物控制：如果血糖水平较高，通过饮食和运动以后控制不佳，建议应该在医生的指导下加用降血糖的药物来帮助控制血糖。必要的时候应该及时做降血糖方案的剂量或者是种类调整。bobapp官方下载入口bobapp官方下载入口