下半生把身bobapp官方下载入口体照顾好就是在赚钱

　　去中医院检查后医生语重心长地说：“人到中年，一定要好好调养身体，长期这样粗暴地对待自己的身体，以后还会暴露更多问题。”

　　是啊，哪怕在快节奏的生活里，我们也要对自己的健康负责，做生命的第一责任人。

　　我们经常以为今天熬个大夜，明后天身体就会自愈，今天暴饮暴食一顿，明天身体就能自动代谢。

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　　“不要炫耀你的钱，到了医院，钱都不值钱；不要炫耀你的工作，倒下来，还有人比你干的更出色；你唯一可以炫耀的，只有你的健康。”

　　运动与不运动的人，十年后过的是截然相反的人生，多年以后，运动的人会比同龄人更年轻、更有活力。

　　但《实验医学杂志》曾告诉我们：“睡眠不好，会破坏人体内肾上腺素的昼夜节律，进而影响正常的免疫功能。”

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　　日积月累，就会收获《睡眠革命》中提到的进步：“当我们不断提高自己的睡商，主动控制自己的生活节奏，以积极的心态去面对生活，就能成为一个线、经常阅读。